Hyrox Performance Bundle

1. La Carga (30-40 min antes de iniciar)

Para que los suplementos alcancen su pico de efectividad, consúmelos entre 30 y 40 minutos antes del disparo de salida. Elige una de estas dos rutas según tu objetivo:

• Ruta A (Enfoque en Energía y Explosividad):Hüdraatt Pre-Entreno: Para activar el sistema nervioso. (CON CAFEÍNA).Gel SIN CAFEÍNA: Como SiS Beta Fuel, SiS GO Energy Isotónico o Electrolytes.
• Ruta B (Enfoque en Hidratación y Foco Mental):Hüdraatt Electrolitos: Para saturar niveles de sodio. (SIN CAFEÍNA).Gel CON CAFEÍNA: Como SiS Beta Fuel Nootropics o SiS GO Energy + Caffeine.

Nota sobre la cafeína: Mezclar el Pre-Entreno de Hüdraatt con geles con cafeína puede causar malestar estomacal o sobreestimulación. Si eliges la Ruta A, asegúrate de que tu primer gel sea sin cafeína.

2. El Disparo (5 min antes del inicio)

Toma el gel de tu elección justo antes de arrancar.

• Si usaste Pre-Entreno Hüdraatt: Usa un gel SIN cafeína.
• Si usaste Hüdraatt Electrolitos: Puedes usar un gel CON cafeína.

Pro-Tip: Si conoces bien tu tolerancia y buscas el máximo rendimiento, puedes combinar el Pre-Entreno (40 min antes) con un gel con cafeína al disparo, pero solo si ya lo has probado en entrenamientos para evitar problemas gastrointestinales.

3. El Empuje Final (Cierre de carrera)

Faltando 25-35 min para la meta: Toma un SiS GO Energy Gel. Este será el combustible final para mantener la potencia y cerrar con fuerza.

Resumen de Geles Sugerido:

• T-40 min: SiS Beta Fuel (Cualquier variante).
• T-5 min: SiS Beta Fuel Nootropics.
• Últimos 30 min: SiS GO Energy.

*** Mantente hidratado durante la carrera. Aprovecha la vuelta de 1k para hidratarte. Recuerda dar sorbos o tragos pequeños para evitar dolor del vaso o dolor abdominal.